智慧理債解密

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在現代社會中，銀行貸款扮演著重要的角色，讓人們可以實現各種目標，從購買房屋到創業擴張。然而，獲得銀行貸款並不總是容易的事。以下是一些需要注意的關鍵要素，可以幫助您快速獲得所需的貸款：

首先，信用評分是銀行考慮是否批准您申請的重要因素之一。一個良好的信用評分意味著您有較高的信用風險可信賴程度，從而增加了獲得貸款的機會。儘早建立良好的信用評分是至關重要的，這可以通過按時償還信用卡賬單和其他貸款來實現。

其次，您需要有一個穩定的收入來證明您有能力償還貸款。銀行通常會要求您提供收入證明，例如薪水單、稅單或銀行對帳單。您還可以考慮提供其他證明材料，例如工資單、奬金、租賃收入等。展示您有足夠的收入來償還貸款將增加您成功獲得貸款的機會。

第三，您需要確定您能夠提供足夠的擔保品。擔保品可以是您的房屋、汽車或其他有價值的資產。這些擔保品可以為銀行提供信心，即使您無法償還債務，他們也可以從抵押品中獲得部分或全部的貸款金額。然而，請記住，如果您無法償還貸款，銀行有權收回擔保品。

最後，尋求專業的貸款諮詢服務可能也有助於您快速獲得銀行貸款。這些諮詢服務可以幫助您找到最適合您需求的貸款產品，並提供指導和支持以順利完成申請過程。

總結而言，獲得銀行貸款有幾個關鍵要素，包括良好的信用評分、穩定的收入、足夠的擔保品以及專業的諮詢服務。遵循這些要素，您將有更大的機會快速獲得所需的貸款，從而實現您的目標和夢想。

勞工紓困貸款還款

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近年來，隨著社會生活成本的提高以及個人消費需求的增加，許多人愈發需要貸款來應對各種經濟問題。在這些時刻，銀行的貸款服務成為了人們的救命稻草。

銀行貸款是指個人或企業向銀行借款的行為，通常根據借款人的信用歷史、收入狀況以及貸款目的等因素進行評估。在獲得貸款後，借款人需要按照合約規定的還款方式和期限逐漸還清借款本金以及相應的利息。

銀行貸款的好處之一是能夠快速解決燃眉之急。比如，突然的醫療費用、意外的車輛維修費用或者其他緊急支出等，都可以通過銀行貸款來解決。一旦貸款申請成功，借款人可以迅速獲得所需資金，從而應付危機。

此外，銀行貸款還可以幫助人們實現一些長期目標。比如，購買房屋、創業、教育學費等。對於這些大額支出，很多人難以一次性支付，因此需要銀行貸款來提供必要的資金。通過貸款，借款人可以在一定期限內分期還款，減輕了經濟壓力，同時實現了自己的目標。

然而，銀行貸款也需要借款人謹慎對待。在申請貸款前，借款人應評估自己的還款能力，確保能夠按時還款，避免造成不必要的經濟困境。此外，借款人應該仔細閱讀貸款合約，了解利率、還款期限等相關條款，以免產生誤解或糾紛。

總之，銀行貸款是個人和企業在經濟困難或實現目標時的重要幫手。借助貸款服務，人們可以快速獲得所需資金，應對各種緊急情況，同時也能夠實現長期目標。然而，借款人也應謹慎對待貸款，避免陷入不必要的債務困境。所以，在考慮申請銀行貸款時，借款人應充分了解相關資訊，做出明智的決策。

第一銀行貸款利率試算

生活中心／綜合報導

▲馬修嚴選無加糖優格，提供全家人日常優格需求。（圖／馬修嚴選提供）

每到三月季節轉換之時，耳鼻喉科診所常常門庭若市坐滿家長或長者帶著小孩等候看診。衛福部統計顯示2019 年全台因為過敏就診的人數高達 355 萬人，顯示有不少比例的人每到換季就噴嚏打不停、流鼻水或揉眼睛變成兔子紅眼。

「在台灣的外食習慣、生活作息混亂及環境氣候等因素，推測與國人呼吸道或皮膚等過敏症狀恐脫不了關係，尤其在換季期間，加上溫濕度變化更加困擾過敏兒。」緩解過敏症狀與不適，一般來說，遠離過敏原是最根本的防治方式，不過相對較做到真正的隔離，其次是選擇透過藥物治療。但「預防絕對勝於治療」透過日常食物補充為健康打底，會是適合現代人們生活的選擇之一。

值得國人關注的是，國民健康署於2020年發布促進民眾均衡攝取六大類食物，包含：乳品類、水果類、蔬菜類、全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、油脂及堅果種子類，其中乳品類富含蛋白質、鈣質、維生素B2等營養素，鼓勵民眾每日可攝取1.5-2份乳品類。但根據2013-2016年國民營養調查結果顯示，高達80%以上各年齡層民眾，每天攝取卻不足1份乳品類。

勞工紓困貸款還款乳品類包含有牛、羊乳、優格、乳酪/起司與優酪乳等，對於乳糖不適症的消費者除了避免飲用牛、羊乳或乳酪與起司，無加糖的優格則是消費者可以考慮放進每天攝取的選項之一。近幾年來各優格品牌製程優化，優格口感和風味大幅提升，馬修嚴選營養師文鈺茹建議在挑選時，盡量以「無添加、無加糖的原味優格」為主，除了熱量相對較低，也比較不會吃進身體不需要的添加物。若考量適口性，則可選擇搭配訴求輕加工的果漿或烤燕麥，讓優格多些風味和變化，口感也更多元。

▲馬修嚴選推出「優格日嚐杯」可依口味添加烤燕麥或果漿增加飽足感與口感。（圖／馬修嚴選提供）

至於優格每日建議吃多少，這可能是許多人心中的疑惑。換算國民健康署建議成人每日乳品攝取量，大約是250g左右的優格，若以家中飯碗則大概是一個碗的容量。裡面營養不可小覷，有小分子胜肽的蛋白質，維持肌力、人體細胞、組織、幫助生長發育，有助於組織的修復。更好吸收的鈣質以維持骨質與肌肉、神經傳導功能，還有改變細菌叢生態、維持消化道機能的益生菌。若擔心一個碗的量一次無法吃完，則可分為早餐、午餐、下午茶或晚餐後分次補充，優格微酸爽的口感，也是非常理想的飯後甜點。

近日蔚為風潮的希臘優格或希臘式優格，除了口感較為濃厚，其蛋白質含量，是許多體態管理和健身族群喜歡在運動後的補充品，營養師建議挑選時，除了檢視成分是否盡量無添加之外，也可以多看一下熱量表來選擇適合自己的商品。對於恐沒有時間坐下來好好吃一份優格的忙碌上班族，挑選方便攜帶和食用的益生菌，是日常照顧自己打底的捷徑。營養師同時也提出建議，挑選益生菌避免落入活菌數等迷思，成分還是盡量選擇無添加，不然就跟吃藥物相去不遠。

現代生活緊張忙碌，市面上有優格品牌推出網路訂閱制，消費者動動手指依照所需要的品項和數量做好挑選，不僅有為家人、長輩規劃的多種訂閱制方案可選擇，再也不用忘記補貨，省下購買時間，還能挑選配送週期，即可在家坐等商品送上門，全程低溫冷藏確保商品品質。「預防絕對勝於治療」，為自己和家人的健康持續打底，養成250g優格的習慣成為日常，或許還能省下未來可能要在診所候診的寶貴時間。

▲多元定期配送優格服務，不會一忙起來就忘記照顧自己和家人。（圖／馬修嚴選提供）